生きにくい世の中

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fichiです。

イメチェンしました。

カメラ転売塾の仕入れツアーの帰りに、

夫のmasaが写真撮ってくれました( ´ ▽ ` )

さて、

fichiは、

カウンセリングに通ってます。

心のケアは大切です。

そこで、

アサーティブ、という言葉があるのを知りました。

自分の気持ちを上手に人に伝えられる人を指します。


アサーティブネス(Assertiveness

自己主張すること

アサーティブであることは、

自分の意見を押し通すことではなく、

自分の気持ちや意見を、

相手の気持ちも尊重しながら、

誠実に、

率直に、

そして対等に表現することを意味します。


行列に並んでいて、

自分の前に割り込む人がいた。

アサーティブなら、

「大丈夫ですか?こちら、並んでいますよ?列の後ろはあちらですよ。」

と、

丁寧に伝えられる。

自己主張しつつ、

相手を尊重しつつ、

素直に伝えられる。

「おいっ!」

と、

キレちゃう人は、

怒りをコントロール出来ない方。

そして、

わたしは、

ムッとして黙っちゃう。

これが、

ノン・アサーティブ

更に、

良くないのが。。。

込めた怒りは、

あらぬ所で、

あらぬ方向へ巻き散らかしちゃう。

で、

辛くなる。

自覚なしに。

これが問題。

幼少時代から持っている緊張感が強張りすぎて、

地下にある「本音」が自分でも分からないぐらい。

ゆえに、

引っかかることがあった時に、

自分でもわからない。

分からないまま、

モヤモヤしている感情が、

パーン!と他へ。

これは生きにくい。

だもんで、

アサーティブ人間になるべく、

まずは、

本音を常日頃から意識するトレーニングをしていく。

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  • 2019 11.09
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fichiですねん

fichiのプロフィール

名前:fichi
年齢:42才
出身:神戸に生まれ、大阪で育つ
職業:フォトグラファー

難聴で、
2児のママ

売れっ子カメラマンゆえ、
連日の撮影に無理が祟り、
身体もココロも壊しましたんで
一度、カメラマンをお休み。

お休みしている間にカメラ転売を始めたら
いい感じに稼げるようになっちゃいました。

ココロが復活、
復活したんで
現場にも復活

カメラ転売も、現場撮影も楽しい♫・:*+.\(( °ω° ))/.:+


フォトグラファー辞めて、ブロガーで稼ぐ!と宣言してから、

稼げないから、FXやる!!と夫に10万借りて始めてから

出来なーい
稼げなーい
と、フェードアウトしちゃう。。。

すみません。。

結果オーライ、楽しく生きましょう

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